Durchstarten in den Bonusjahren: Moderatorenlegende Frank Elstner macht Ihren Kopf fit für neue
Ziele. Das Gedächtnis ist ein Muskel den Sie für ein Leben voller Power trainieren können.
Frank Elstner und Thorsten Kienast haben ein Fitnessprogramm für mentale Stärke und weniger
Stress entwickelt. Angst und Sorgen können jeden plagen. Doch die Frage ist wie wir damit
umgehen und negative Gefühle in Treibstoff für mehr Lebensfreude verwandeln. Moderator Frank
Elstner und Psychotherapeut Thorsten Kienast schenken Ihnen »Mehr Power für den Kopf«. Ihr
Bonusjahre-Programm ist ein kurzweiliger Ratgeber zur Krisenbewältigung und das ideale Geschenk
für Senioren. Mentale Stärke aufbauen Stress bewältigen und minimieren Innere Ruhe finden
Sorgen auflösen Ängsten mit Kraft begegnen Lebensnah und mit großem Einfühlungsvermögen stellt
sich das Power-Duo den Alltagsproblemen der Best Ager. Neueste Erkenntnisse aus Wissenschaft
und Praxis verpacken sie in einen Leitfaden mit dem Sie sich (wieder) rundum wohlfühlen
können. Resilienz - mentale Stärke - Gedächtnistraining - Krisenbewältigung TV-Legende Frank
Elstner hat bereits mit seinem ersten »Bonusjahre«-Bestseller eine dringende Lücke geschlossen.
Die selbsterprobten Tipps und Übungen widmen sich dem Leben im besten Alter und richten sich an
eine Generation von der immer mehr verlangt wird. »Mehr Power für den Kopf« ist die ideale
Ergänzung zu Elstners früheren Büchern »Bonusjahre« und »Leben geht durch den Magen«. »Ein
spannender Ratgeber« - Hörzu Die beste Zeit zum Durchstarten ist jetzt. Legen Sie die
Grundsteine für eine sonnige Stimmung und mehr Resilienz. Gehen Sie mit Frank Elstner und
Thorsten Kienast auf eine kurzweilige Reise durch die menschliche Psyche und lernen Sie wie
Sie Stärken stärken und Schwächen ablegen können. Der Erfolgsratgeber für innere Stärke und
mentale Balance im Alter Viele Übungen und Tipps für Konzentration und das Gedächtnistraining
Wissenschaftlich fundiertes Selbsthilfekonzept Stressbewältigung und Ausgeglichenheit in den
Alltag integrieren Teil des »Bonusjahre-Programms« mit Ratgebern zu Bewegung Ernährung und
mentaler Gesundheit
