EAN: 9783497023578

HILFE ICH WERDE VERGESSLICH! - BRITTA WIEGELE S...

Ist vergesslich schon dement? Leicht lesbar und anschaulich informiert dieses Buch über die
aktuellen Erkenntnisse zu den Themen Gehirn  Gedächtnis  Demenz und Demenzprävention: Wie kann
man eine Demenzerkrankung beeinflussen? Welche Verhaltensweisen schaden  welche schützen? Wie
wirken sich die Lebensumstände auf eine mögliche Erkrankung aus? Eine wichtige Rolle für ein
gutes Gedächtnis spielen geistiges Aktivsein  körperliche Fitness  der richtige Umgang mit
Stress und das Pflegen sozialer Kontakte. Mit Hilfe von Fragebögen und Tests können LeserInnen
mögliche Gedächtnisprobleme erkennen. Trainings- und Präventionsübungen für den Alltag helfen
dabei  das Gedächtnis fit zu halten. Außerdem zeigen die Autorinnen  wo man fachlichen Rat und
medizinische Hilfe findet.

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