Rückenschmerzen kommen manchmal überfallartig manchmal schleichen sie sich langsam an aber
kaum jemand ist davor gefeit. Wiederkehrende und chronische Rückenschmerzen führen zu einer
erheblichen Einschränkung der Lebensqualität und gerade das Vermeiden von Bewegung und
Belastung hilft zwar akut schwächt auf Dauer aber eher den Rücken und legt so den Grundstein
für neue Beschwerden. Es gibt eine Menge Anwendungen und Übungen mit denen jeder sich selbst
helfen kann sogar bei starken Schmerzen. Mit diesem «Schnellhelfer Rückenschmerz» können Sie
sich selbst helfen er bietet verschiedenste Ansätze aus der Orthopädie der Physiotherapie
der Osteopathie der chinesischen Medizin der Naturheilkunde und der Sporttherapie. Mit einem
Selbst-Check können Sie Ursachen auf die Spur kommen und die richtigen Maßnahmen und Mittel
auswählen. Geordnet nach verschiedenen Schmerzorten -arten und -symptomen will dieses Buch
grundsätzliche oder schnelle Linderung bieten. Dafür steht das Autorenteam aus Top-Fachleuten!
