Geneen Roths Buch ist ein sehr praktischer einfühlsamer auch humorvoller Ratgeber für alle
die Essen in mehr oder weniger ausgeprätem Maße als Ersatz benutzen - als Ersatz für andere
vermeintlich nicht zu befriedigende Bedürfnisse und Wünsche. Es hilft Essverhalten positiv zu
beeinflussen den Teufelskreis des Essens als Ersatz als Ersatz zu durchbrechen und ein
entspanntes an den wirklichen Bedürfnissen des Körpers orientiertes Verhältnis zur
Nahrungsaufnahme zu entwickeln.
