EAN: 9783517093871

TRAINING FÜR DIE FASZIEN - DIVO G MÜLLER KARIN ...

Fit  gesund und schön mit Faszientraining für ein straffes Bindegewebe   Die Faszien bilden in
unserem Körper ein Netz und geben ihm dadurch Halt  Struktur und Form. Ob der Oberschenkel
straff gespannt oder eher wie Wackelpudding aussieht  hängt im Wesentlichen vom Tonus der ihn
umgebenden  bindegewebigen Hülle ab. Deshalb müssen wir neben den Muskeln auch die Faszien
trainieren  denn nur dann haben wir eine gut geformte straffe Körperkontur  und nur so werden
wir Cellulite  Winkeärmchen und den Hängepo dauerhaft los. Faszientraining sorgt aber nicht nur
für einen fitten Körper  sondern auch dafür  dass wir uns mit jugendlicher Spannkraft 
leichtfüßig federnd und schmerzfrei bewegen können. Divo Müller hat in Zusammenarbeit mit dem
Faszienforscher Dr. Robert Schleip ganz neue Übungen für Menschen entwickelt  die ein eher
schwaches Bindegewebe haben  und stellt dieses Ganzkörperprogramm nun erstmals in einem
anschaulich bebilderten Ratgeber vor.

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