Einfache Entspannungsübungen für gestresste Kinder ab 8 Jahren von einer Expertin. Mit lustigen
farbigen Bildern die zum Nachmachen einladen. Stress Überforderung und steigender
Leistungsdruck kennen auch schon Kinder im Grundschulalter. Wie sie damit entspannter umgehen
können zeigt die Sozialpädagogin Karina Sillmann hier mit 50 konkreten Ideen. Veranstalte
deine eigene Tea Time Adoptiere eine Pflanze Mache den Wasserfall oder Überlege dir ein
Pause-Ritual sind nur einige leicht umsetzbare Beispiele. So können Kinder ganz einfach
Gelassenheit in ihren Alltag integrieren.
