EAN: 9783551255020

DIE KLEINE MAUS UND DER YOGA-SCHATZ - BRITTA NO...

Achtsam mit sich selbst sein: ein Yoga-Mitmach- und Mutmachbuch für die Kleinsten Das Vertrauen
in das eigene Können macht Kinder mutig und selbstsicher. Sie lernen  dass sie etwas bewirken
und beeinflussen können - und selbst schwierige Aufgaben meistern. Doch Selbstwirksamkeit will
gelernt sein. Das merkt auch die kleine Maus  die an diesem Morgen mit dem falschen Fuß
aufgestanden ist. Sie findet sich klein  schwach und langweilig - und alle anderen besser als
sich selbst. Doch dann fällt ihr eine Schatzkarte in die Pfoten  auf der steht: Wer alle acht
Yoga-Haltungen übt  findet einen Schatz. Das will die kleine Maus unbedingt! Die einzelnen
Yoga-Übungen findet sie gar nicht so leicht  doch viele verschiedene Tiere helfen ihr dabei 
sie zu lernen bis sie alle perfekt beherrscht und mit einem grandiosen Schatz beschenkt wird.
Lehrreiche Bilderbuchgeschichte und entspannende Bewegungsspiele in einem Britta Nonnast ist
Autorin und Yogalehrerin und hat sich diese wunderbare Bilderbuchgeschichte zum Mitmachen
ausgedacht. Die acht Asanas sind eine vollständige Yogastunde und helfen Großen und Kleinen zu
sich selbst zu finden. Dabei steht der Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt. Ob Schneidersitz
(Svastikasana)  Heuschrecke (Shalabhasana) oder Herabschauener Hund (Adhomukha-Svanasana) -
alle Yoga-Übungen werden am Ende des Buches noch einmal genau erklärt. ***Mit Kinderyoga
spielerisch Körperbewusstsein und Selbstvertrauen fördern: ideal für unsichere und aktive
Kinder ab 4 Jahren***

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