EAN: 9783551255020

DIE KLEINE MAUS UND DER YOGA-SCHATZ - BRITTA NO...

Achtsam mit sich selbst sein: ein Yoga-Mitmach- und Mutmachbuch für die Kleinsten      Das
Vertrauen in das eigene Können macht Kinder mutig und selbstsicher. Sie lernen  dass sie etwas
bewirken und beeinflussen können - und selbst schwierige Aufgaben meistern. Doch
Selbstwirksamkeit will gelernt sein. Das merkt auch die kleine Maus  die an diesem Morgen mit
dem falschen Fuß aufgestanden ist. Sie findet sich klein  schwach und langweilig - und alle
anderen besser als sich selbst. Doch dann fällt ihr eine Schatzkarte in die Pfoten  auf der
steht: "Wer alle acht Yoga-Haltungen übt  findet einen Schatz". Das will die kleine Maus
unbedingt! Die einzelnen Yoga-Übungen findet sie gar nicht so leicht  doch viele verschiedene
Tiere helfen ihr dabei  sie zu lernen bis sie alle perfekt beherrscht und mit einem grandiosen
Schatz beschenkt wird.       Lehrreiche Bilderbuchgeschichte und entspannende Bewegungsspiele
in einem      Britta Nonnast ist Autorin und Yogalehrerin und hat sich diese wunderbare
Bilderbuchgeschichte zum Mitmachen ausgedacht. Die acht Asanas sind eine vollständige
Yogastunde und helfen Großen und Kleinen zu sich selbst zu finden. Dabei steht der Spaß an der
Bewegung im Mittelpunkt. Ob Schneidersitz (Svastikasana)  Heuschrecke (Shalabhasana) oder
Herabschauener Hund (Adhomukha-Svanasana) - alle Yoga-Übungen werden am Ende des Buches noch
einmal genau erklärt.          ***Mit Kinderyoga spielerisch Körperbewusstsein und
Selbstvertrauen fördern: ideal für unsichere und aktive Kinder ab 4 Jahren*** 

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