EAN: 9783596152148

Produktdaten aktualisiert am: 17.08.2025

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In diesem Buch zieht Else Müller alle Register ihres Könnens und gibt einen wunderbaren Querschnitt durch ein Vierteljahrhundert Erfahrung mit dem Thema Entspannung. Mit erfolgreichem und bewährtem Atem sowie meditativen Übungen und Reiseimpressionen und Märchen zum Entspannen und Autogenem Training. Das Buch enthält einfache Übungen für den alltäglichen Gebrauch zum Selber- und Vorlesen für Kinder Jugendliche und Erwachsene und empfiehlt sich als Begleiter für jeden Tag.