EAN: 9783608429275

PSYCHOTHERAPIE UND BUDDHISTISCHES GEISTESTRAINI...

Was die Psychotherapie vom Buddhismus lernen kannZurzeit erleben wir die zweite Welle der
Rezeption buddhistischer Lehren. In der ersten Welle wurde vorrangig Achtsamkeit rezipiert und
für den Westen nutzbar gemacht. Nun werden grundlegende und therapeutisch wertvolle Methoden
zur Entwicklung von Mitgefühl  Freude  Gleichmut und Liebe in die Psychotherapie
integriert.Renommierte Fachleute vermitteln in diesem Band die Grundlagen der buddhistischen
Psychologie aus einem wissenschaftlichen und säkularen Blickwinkel  jedoch zugleich mit viel
Respekt vor der buddhistischen Praxis. Meditation  Geistesschulung und Gestaltung heilsamer
Bewusstseinszustände werden in einer Fülle von praktischen Übungen aufgezeigt. Daneben werden
spezifische Ansätze wie die Überwindung von ungünstigen Selbstkonzeptionen und die
Transformation von Schmerz und Leid durch Mitgefühl und Achtsamkeit dargestellt.Dieses Buch
weitet den Horizont beträchtlich und bietet vielfältige Anregungen für die therapeutische
Praxis. Darüber hinaus zeigt es dem Therapeuten Auswege aus der Burnout-Falle und vermittelt
Haltungen und Methoden  wie mit Schmerz und Leid akzeptierend und offen umgegangen werden
kann.Der Ozean des Mitgefühls ist unermesslich - darum lächelt Buddha. (Buddhistische Weisheit)

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