Lebenskünstler nutzen die Ressource Ich um vital ausgeglichen und rundum zufrieden zu
bleiben. Dieses Buch regt an die eigenen Glücksquellen zu finden und zu nutzen. In einem ganz
besonderen ABC der wichtigsten Begriffe der Lebenskunst gibt es Anstöße zur Selbstreflexion um
diese Quellen anzuzapfen: - Wie Sie mit Achtsamkeit aus wenig viele glückliche Momente
erschaffen.- Durschauen und durchbrechen Sie Ihre Denkgewohnheiten!- Erkennen Sie Ihre
Energiespender entlarven Sie Energieräuber.- Wie Sie Burnout vorbeugen und resilienter
werden.- Warum es nie zu spät ist sich eine schöne Kindheit zu erschaffen.- Wie Sie mit
Kränkungen und Verletzungen umgehen und souverän bleiben.- Wie produktive Unruhe Ihre
Zufriedenheit fördert. Diese konkrete und alltagstaugliche Form der Selbstsorge ist dabei
keinesfalls egoistisch sondern bezieht auch andere mit ein. Sie basiert auf den langjährigen
Erfahrungen des Autors in seiner Beratungs- und Seminarpraxis und auf neuesten
Forschungserkenntnissen.Lesen Sie wie Sie den Lebenskünstler in sich erwecken - konkret
alltagsauglich und realistisch!
