¿ Yoga - kinderleicht und kerngesund! . Für Kinder zwischen 2 und 6 Jahren . 30 Übungen für
Kindergarten Grundschule oder Zuhause . Mit lustigen Reimen zum einfachen Nachturnen . 4
anschauliche Step-Illustrationen pro Übung . Praktischer Aufsteller mit Spiralbindung - so
sehen alle was! Yoga lässt sich schon in Kindergarten und Grundschule einsetzen und kann auch
zu Hause spielerisch den familiären Alltag bereichern. Es befriedigt die Lust der Kinder auf
Spiel und Bewegung und unterstützt dabei kraftvoll in den Tag zu starten die Aufmerksamkeit
zu steigern und zur Ruhe zu kommen. Dieses Buch ist eine Anleitung zum spielerischen Umgang mit
Yogaübungen. Die dreißig ausgewählten Asanas sind in vier Kategorien unterteilt die farblich
gestaltet sind. Es gibt Übungen zum Ankommen klassische Yoga-Haltungen die Kraft und
Beweglichkeit fördern dynamische Übungen für Energie und Kreislauf und Entspannungsübungen.
Die meisten Haltungen sind nach Tieren benannt um den Spaß und die Fantasie der Kinder beim
Üben anzuregen. Dabei darf auch mal gefaucht und geflattert werden! Text und Illustration
zeigen in vier einfachen Schritten wie eine Übung aufgebaut ist und wie sie durchgeführt wird.
Ein gereimter Vers unterstützt den Weg durch die Übung und dient als Erinnerungsstütze.
