EAN: 9783642010613

KEINE ANGST MEHR HINTERM STEUER - FRANK MÜLLER ...

Nach ADAC-Schätzungen sind in Deutschland mindestens 1 Million Menschen mit Führerschein von
Fahrängsten betroffen - z.B. Angst vor dem Großstadtverkehr  vor der Autobahn  vor Beifahrern 
vor Unfällen. Pro Jahr finden in Deutschland 1 4 Millionen Fahrrprüfungen statt  davon sind
400.000 Wiederholungsprüfungen. Viele der Prüflinge leiden an Prüfungsangst. Auch geübte
Autofahrer leiden teilweise unter Ängsten. Es geht dabei um Drängelsituationen auf der Autobahn
wenn Raser rücksichtslos nah auffahren und mit der Lichthupe blenden. Laut Untersuchung einer
großen Versicherung fühlen über 90% aller Autofahrer in solchen Situationen Ängste. Das Buch
ist ein Ratgeber für Betroffene. Es zeigt in sieben Schritten  die Ängste zu verstehen und zu
bewältigen. Die Anregungen basieren auf Praxiserfahrungen der Autoren (Angsthasen-Methode) und
auf Selbsthilfe-Methoden der Verhaltenstherapie. Leserinnen und Lesern wird anhand von
Fallbeispielen die Problemsituation und die Bewältigung der Ängste erläutert. Anschließend
finden sie Fragebögen zur Selbsteinschätzung  Selbsthilfetipps  die Antworten auf häufig
gestellte Fragen  Übungsaufgaben und Lösungsvorschläge. Abgerundet wird der Ratgeber mit einem
Service-Teil mit Adressen.

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