Schwangerschaft: Mit Faktenwissen Rundum-Infos und jeder Menge Hebammentipps entspannt und
glücklich durch die einzigartige Zeit der Schwangerschaft Du hältst einen positiven
Schwangerschaftstest in der Hand und plötzlich steht deine Welt Kopf. Du platzt vor Glück aber
gleichzeitig hast du tausend Fragen und könntest jemanden gebrauchen der dir jederzeit mit Rat
und Tat zur Seite steht. Dann ist dieses Buch dein perfekter Ansprechpartner! Das Natürlichste
der Welt und trotzdem die wahrscheinlich größte Herausforderung im Leben einer Frau: Einem Kind
das Leben zu schenken ist ein einzigartiger Prozess der für höchste Glücksgefühle zugleich
aber auch für Ängste und jede Menge Fragezeichen sorgen kann. Damit du diese ganz besondere
Zeit vom ersten Moment an bewusst genießen kannst ist dieser Ratgeber ein
kompetent-einfühlsamer Begleiter für alle Lebenslagen. Vom ersten Moment bis hin zu Geburt und
Wochenbett erfährst du hier alles rund um körperliche Veränderungen Untersuchungen
Geburtsvorbereitung Geburt die erste Zeit als frischgebackene Mama und vieles mehr. Darüber
hinaus helfen dir Anregungen zu Ernährung Bewegung und mentaler Selbstfürsorge dabei zu jedem
Zeitpunkt optimal auf deine Bedürfnisse einzugehen. Du bist happy aber nervös? Keine Angst!
Denn dieses Buch richtet sich gezielt an Frauen die zum ersten Mal das Mutterglück erleben und
geht Schritt für Schritt auf alles ein was für deine individuell optimale Schwangerschaftszeit
wichtig ist. Aufregender Anfang: Erfahre alles rund um die ersten Veränderungen und lerne
worauf es im Hinblick auf Ernährung Bewegung und Mindset jetzt wirklich ankommt. 2. & 3.
Trimester: Vorsorgeuntersuchungen Blut- und Urinwerte körperliche und mentale
Geburtsvorbereitung sowie Bonding mit dem Baby im Bauch - mit zahlreichen Praxistipps und den
wichtigsten Fakten entspannt versorgt durch die Mittel- und Endphase. Der große Moment:
Mache dich mit zentralen Informationen rund um die Geburt sowie verschiedenen Möglichkeiten
vertraut und bereite dich mental und organisatorisch genau auf das besondere Ereignis vor das
du erleben möchtest. Wochenbett: Erste gemeinsame Momente Heilungsprozess Stillen
Check-in für übermüdete Eltern u.v.m. - gestalte die erste gemeinsame Zeit maximal stressfrei
harmonisch und mit Fokus auf das neue Familienglück. Mit diesem Buch kostest du die
einzigartige Zeit der Schwangerschaft richtig aus und räumst Ängste und Sorgen ganz einfach aus
dem Weg. Im zusätzlichen FAQ-Teil werden darüber hinaus die häufigsten Fragen frischgebackener
Mamas beantwortet sodass auch die Anfangsphase als Eltern entspannt über die Bühne geht.
