EAN: 9783658245672

Produktdaten aktualisiert am: 21.02.2025
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Dieses essential bietet einen Überblick über Meditationsrichtungen  -programme und -techniken
und führt die wichtigsten Begriffe und Definitionen ein. Peter Malinowski entwirrt die Vielfalt
unterschiedlicher Meditationsangebote und vermittelt ein grundlegendes Verständnis von
Meditation und Achtsamkeit. Der Leser bekommt einen Leitfaden zur Einteilung von
Meditationsübungen  verbunden mit dem Handwerkszeug  um unterschiedliche Angebote sinnvoll
unterscheiden zu können. Zudem werden die wichtigsten Erklärungsansätze zur Wirkung von
Meditation eingeführt.

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