Dieses Fachbuch stellt wichtige Elemente des Personal Performance Managements der persönlichen
Leistungssteuerung vor - Willenskraft und die Macht der Gewohnheiten. Um in den
verschiedensten Situationen handlungsfähig zu bleiben ist es wichtig nicht ausschließlich auf
Motivation angewiesen zu sein. Willenskraft ist die Fähigkeit innere (und äußere) Hindernisse
zu überwinden durchzuhalten und Ziele zu erreichen. Durch Selbststeuerung und exekutive
Funktionen wird das eigene Denken Fühlen und Handeln gezielt reguliert und kontrolliert. Die
Möglichkeiten der Selbststeuerung werden vertiefend am Beispiel der Konzentration und
Emotionsregulation diskutiert. Hierbei wird auch speziell auf die Bedeutung der Konzentration
für das Multitasking eingegangen. Neben der bewussten und willentlichen Steuerung nutzen wir
täglich viele Male deutlich unbewusstere Verhaltensweisen: Gewohnheiten. Sie sind eine
denklogische Fortsetzung von Selbstkontrolle und Selbstregulation. Die Herausbildung nützlicher
Routinen und die Kontrolle von ungewollten dysfunktionalen Gewohnheiten sind wichtige
Bestandteile des Personal Performance Managements. Das Buch richtet sich an alle die Interesse
an Selbstentwicklung und der persönlichen Leistungssteuerung haben insbesondere an Fach- und
Führungskräfte. Die vermittelten Inhalte geben praktische Hinweise für die persönliche
Leistungssteuerung. Reflexionsfragen zu Beginn jedes Themenschwerpunktes unterstützen bei der
eigenen Standortbestimmung. Der Inhalt Grundlagen des Personal Performance Managements Das
Verhältnis von Motivation und Volition Selbstkontrolle Selbstregulation exekutive Funktionen
Selbststeuerung am Beispiel der Konzentration und Emotionsregulation Gewohnheiten Routinen und
Entscheidungen
