Ab auf die Rolle! Effektives Rennrad-Training für Zuhause Ein guter Rollentrainer gehört
inzwischen zur Standardausrüstung jedes ambitionierten Rennradfahrers oder Triathleten. Aber
braucht es unbedingt einen smarten Rollentrainer mit App? Schadet das Rollentraining dem teuren
Rennrad? Und wie baut man das Training mit der Rolle am besten auf um maximale Erfolge zu
erzielen? Diese und viele weitere Fragen beantwortet der Gründer des Triathlon-Magazins Frank
Wechsel in seinem umfassenden Ratgeber zum Kauf und Umgang mit dem Rollentrainer. Als
passionierter Triathlet und Rennradfahrer hat der Autor alle wichtigen Informationen rund um
die beliebten Fitnessgeräte für Sie zusammengestellt. So finden Sie zielsicher das richtige
Gerät für Ihre Ansprüche und erstellen den passenden Trainingsplan mit dem Sie Ihre Ziele
erreichen. - Umfassendes Trainingshandbuch für das Indoor-Bike mit Tipps und Tricks von Profis
- Mit Kaufberatung und wertvollen Preis-Leistungs-Tipps: So finden Sie das passende Setup für
Ihr Rennrad-Training - Wie oft wie lange wie schnell? Erfolgreiches Training nach Maß mit
Trainingsplänen und Ernährungstipps Auf der Stelle treten um weiterzukommen: So holen Sie das
Beste aus Ihrer Trainingsrolle Rollentrainer dienen längst nicht mehr nur als Ersatz für das
Rennrad im Winter. Profis wissen ihre Vorzüge und den Trainingseffekt ganzjährig zu schätzen
schließlich bieten die modernen Smart-Trainer inzwischen ein hochrealistisches Fahrgefühl und
gestalten das Indoor-Training effektiv unterhaltsam und vor allem kontrollierbar. Gut
verständlich und praxisnah zeigt dieses Buch allen Kaufinteressierten und Rollen-Besitzern wie
sie ihr Trainingsgerät optimal nutzen und mit gezieltem Training ihrer Topform entgegenradeln!
