Entspannung - Stressbewältigung und Krankheitsbewältigung sind große Fragen auf die es
tausende Antworten aber immer nur eine ganz eigene die wirklich wirkt gibt. Diese Antwort
und Methode zu finden ist im Überangebot nicht einfach. Pilates Sonnen Reisen zeigt einen Weg
auf Pilates-Elemente mit Elementen aus dem autogenen Training zu verbinden um eine Anleitung
zu positiven Ressourcen der Stressbewältigung zu erhalten. Entspannung und positive
Grundhaltung können durch innere Bilder und Körperbilder verändert werden. Kleine Veränderungen
können so zu einer anderen emotionalen Haltung dem Leben gegenüber führen. Dies ist unabhängig
von Finanzen Behinderungen und Erkrankungen die Beschäftigung mit positiven Bildern und das
gleichzeitige Ansteuern des eigenen Körpers bewirken nachhaltige Änderungen. Wie glückliche und
schöne Momente sich anfühlen kennt jeder meist sind schöne und glückliche Momente mit
Naturbildern verbunden. So nehme ich Sie mit auf eine Reise zu mehr Lebensglück.
