Es kann Vergnügen bereiten mit geringem Aufwand eine schmackhafte Mahlzeit zuzubereiten. Dazu
gibt das Büchlein einige Tipps. Zum Teil sind sie unorthodox aber vom Autor selbst ausprobiert
und praktiziert. Sie repräsentieren also individuelle subjektive Erfahrung. Der Autor
beschreibt wie man auf Vorrat einkauft welche Zutaten da sein müssen welches Werkzeug in der
Küche gebraucht wird und er gibt repräsentative Rezeptbeispiele für 2 Personen. Dabei spielt
Fisch eine grosse Rolle schwere Fleischgerichte eine kleinere Fisch wird der Einfachheit
halber als Filet eingesetzt Mikrowelle und Einfrieren werden enttabuisiert Käse und Wein
werden als Beiträge zum Geschmackserlebnis besprochen.