In dem kleinen Dorf Pioppi in Italien südlich von Neapel werden die Menschen sehr alt und
bleiben lange gesund. Das Leben ist sehr einfach. Es gibt kein Fitnessstudio keinen Supermarkt
das üppige Essen genießt man jeden Tag bei einem guten Glas Wein. Damit widerlegen die Bürger
von Pioppi gängige Dogmen wie dass man Alkohol gesättigte Fette und Zucker meiden und
Ausdauersport betreiben muss um gesund zu sein und Diabetes Krebs Demenz und Herzkrankheiten
vorzubeugen. Der Kardiologe Aseem Malhotra Experte im Bereich Übergewicht und der Filmemacher
Donal O'Neill haben erforscht warum die Menschen in Pioppi so gesund sind. Sie haben das
Ergebnis mit zahlreichen aktuellen Forschungen aus der Medizin abgeglichen dabei viele
hartnäckige Diätmythen widerlegt und einen einfach zu befolgenden Plan entwickelt der den
Einstieg in ein gesundes langes Leben bietet. In nur 21 Tagen können auch Sie nachhaltige
Veränderungen beim Schlaf sowie den Ernährungsgewohnheiten und der Bewegung bewirken ohne dass
Sie dafür auf etwas verzichten oder stundenlang trainieren müssen - mit dem mediterranen
Lifestyle!
