EAN: 9783742308184

NATÜRLICH SCHLANK MIT DER MIKROBIOM-DIÄT - FEDO...

Die Ursache von Übergewicht liegt oft nicht in ungesundem Essverhalten  sondern in einem
gestörten Gleichgewicht der Darmbakterien. Basierend auf neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen
erklärt Ihnen Dr. Fedon Lindberg in seinem Buch  wie das Verdauungssystem funktioniert  wie das
Mikrobiom steuert  was wir zu uns nehmen  und wie Sie ein gesundes bakterielles Ökosystem im
Darm erreichen können  mit dem Sie automatisch weniger Kalorien aufnehmen und weniger Fett
einlagern - und damit nachhaltig abnehmen. Entscheidend ist dabei  dass man weniger Zucker und
Stärke und mehr gesundes Fett sowie fermentierte Nahrung und genügend Proteine isst. Das Buch
bietet Ihnen eine leicht umzusetzende Darm-Diät mit einem 14-tägigen Menüplan und über 50
Rezepten.

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