Stress und Burnout sind in unserer heutigen schnelllebigen Zeit zu Modewörtern geworden. Es
gibt kaum jemanden der nicht in irgendeiner Weise davon betroffen ist. Statistiken besagen
dass schon jeder 5. Arbeitnehmer an gesundheitlichen Störungen - ausgelöst durch Stress -
leidet. Die Krankenstände aufgrund von Erschöpfung und Burnout steigen ständig an.Unser
Anliegen ist es Möglichkeiten zur Prävention und Behandlung in einer burnout-gerechten
Kurzform aufzuzeigen um der Stressspirale zu entkommen und die eigenen Ressourcen wieder
aktivieren zu können.Das Buch ist nicht nur für Betroffene geschrieben sondern auch für all
jene die sich gestresst fühlen und den Anforderungen des Alltags nicht mehr gewachsen sind und
deswegen nach Selbsthilfe- und Entspannungsmethoden suchen um neue Kraft zu tanken.
