EAN: 9783747400623

FÜR MICH - ELLEN M BARD KARTONIERT (TB)

In unserem anstrengenden Alltag vergessen wir viel zu oft  wer eigentlich ganz oben auf unserer
Liste stehen sollte: nämlich wir selbst! Dieses schöne Self-Care-Buch liefert 101 kurze Übungen
um sich selbst endlich einmal die volle Aufmerksamkeit zu schenken und Ruhe und Zufriedenheit
zu finden. Mit ihrer kreativen Methode hilft die Psychologin Ellen M. Bard  unseren
Terminkalender zu überdenken  Beziehungen zu hinterfragen und uns selbst wieder wichtig zu
nehmen und mehr auf unsere eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu achten!

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