In diesem Buch präsentiert Vera F. Birkenbihl eine besondere Methode zur Verbesserung der
Erinnerungsfähigkeit die wie ein Tagebuch (Journal) funktioniert. Man lernt die wichtigsten
Ereignisse der Woche festzuhalten Stichworte bewusst und präzise zu wählen und Wesentliches
von Unwesentlichem zu unterscheiden.Dadurch werden wichtige Erlebnisse in das
Langzeitgedächtnis transportiert. So entsteht ein sehr persönliches Lebensarchiv. Dieses
wiederum bildet die neurophysiologische Grundlage für das was wir als Ich (Persönlichkeit)
erleben und was bei Demenzen wie Altersheimer am meisten gefährdet ist.Weitere Informationen zu
Vera F. Birkenbihl finden Sie unter vera-birkenbihl.de
