EAN: 9783835415393

Produktdaten aktualisiert am: 21.11.2024
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Die besten Übungen für feste Arme ein schönes Dekolleté schlanke Beine einen festen Po einen flachen Bauch einen starken Rücken. Richtig trainieren: Grundlagen und Methoden für Anfängerinnen und Fortgeschrittene. Übungsprogramme: Pilates mit Hanteln Hantel-Balance Training auf instabilen Unterlagen.

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