Ob Ausrüstung Vorbereitung Training oder Durchhalten: Das Buch fasst erstmals alle
Informationen rund um das Thema Ultrawandern souverän und umfassend zusammen und bildet die
Grundlage für eine gesunde und erfolgreiche Marschteilnahme. Ultrawandern wird in Deutschland
immer populärer. Ob es darum geht 100 Kilometer in 24 Stunden 50 Kilometer in 12 Stunden oder
einen sogenannten Wandermarathon über 42 Kilometer zu bewältigen - es finden immer mehr
Veranstaltungen statt. Große Wanderevents über die 100-Kilometer-Distanz zählen mittlerweile
mehrere tausend Teilnehmer - Tendenz steigend. Vor dem Durchschreiten des Zielbogens steht die
gründliche Vorbereitung. Welche Ausrüstung darf auf keinen Fall fehlen? Wie gestaltet sich
das ideale Training? Und wie macht man auch die Psyche fit für die Megadistanz? Das Autorenduo
gibt interessierten Wanderfreunden einen umfassenden Leitfaden an die Hand der nicht nur bei
der Wahl der passenden Schuhe Socken und Rucksäcke hilft sondern auch jede Menge Tricks
bereithält wie man Blasen und Schmerzen vermeidet sicher durch die Nacht kommt Krisen im
Kopf den Kampf ansagt und nach einer ordentlichen Regeneration bereit für das nächste
Langstreckenabenteuer ist. Das Handbuch Ultrawandern richtet sich an alle Wanderbegeisterten
und Läufer die sich mit langen Distanzen einer neuen Herausforderung stellen wollen und ist
DER Leitfaden für alle die eine strukturierte Vorbereitung auf dem Weg zum erfolgreichen
Finish suchen.
