EAN: 9783843491402

NUR HEUTE - BEWUSSTSEIN FÜR JEDEN TAG - PETRA S...

Wir alle nehmen uns hin und wieder vor  unser Leben zu verändern: Ab heute werde ich mehr auf
meine Gesundheit achten  selbstständig Entscheidungen treffen und immer Ordnung halten! Doch
oft stellen wir nach ein paar Tagen fest: Ich habe es wieder nicht geschafft. Der Trick ist 
die Dinge nicht sofort dauerhaft ändern zu wollen  sondern nur ein einziges Mal - nur heute!
Ohne den Druck  langfristig erfolgreich sein zu müssen  ist es leichter  Neues auszuprobieren 
und wir können frei entscheiden  ob wir es wiederholen wollen. So lernt jeder in kleinen
Schritten  gewohnte Pfade zu verlassen und achtsam  respektvoll und mitfühlend mit sich selbst
umzugehen.

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