Finde dein Yogaglück - mit diesem zauberhaften Eintragbuch für deine YogapraxisWer braucht
schon perfekt wenn er glücklich hat? Ob zu Hause oder im Studio: Yoga soll Spaß machen und
dich inspirieren! Dieses Buch zum Ausfüllen begleitet dich bei deinen Yoga-Übungen und deinem
Weg zu einem bewussten Leben voller Achtsamkeit.Ob du neue Routinen entwickeln dein
Wohlbefinden steigern oder Stress abbauen willst: Yoga ist die Antwort. Die liebevollen
Illustrationen in diesem Buch erklären die wichtigsten Yoga-Haltungen und laden dazu sein
Achtsamkeitstraining mit Bewegung und Journaling zu kombinieren. Notiere deine Erfahrungen beim
Yoga - ob Anfänger_in oder Fortgeschrittene_r - nutze das Mitmachbuch als Planer um deine
Ziele zu erreichen oder finde zu neuer Inspiration um Gelassenheit zu lernen und zu innerer
Ruhe zu kommen.Zur Stressbewältigung oder für mehr Bewegung im Alltag: Mit Achtsamkeitsübungen
Habit-Tracker-Vorlagen für dein Workout zu Hause sowie viel Platz zum Eintragen und
ReflektierenLieblingsstelle leicht wiederfinden: 128 Seiten mit praktischem Leseband Ideales
Anti-Stress-Geschenk für Yogafans: Mit Anleitungen die auch Einsteiger_innen über sich
hinauswachsen lassen illustriert von Karo OhDer Umwelt zuliebe: Gut beschreibbares
FSC-zertifiziertes PapierBring ein wenig positives Denken und Selbstliebe in dein Leben
praktiziere Yoga und halte deine Gedanken in diesem Tagebuch fest. Namaste!
