Wie wir altern können wir zu einem großen Teil durch eine günstige Lebensplanung selbst
beeinflussen. Bert Ehgartner beschreibt sieben Voraussetzungen die für Glück und Gesundheit im
Alter ausschlaggebend sind. Sein Sieben-Punkte-Programm untermauert er mit wissenschaftlichen
Fakten. Ein Fragebogen und mehrere Tests darunter ein Herz-Fitness-Test zeigen dem Leser wo
er gesundheitlich steht. Es wäre nicht Bert Ehgartner würde er nicht kritisch die
Gesundheitsindustrie unter die Lupe nehmen. »Die Vorsorge für ein glückliches langes Leben
sollte man keinesfalls delegieren an die Medizin schon gar nicht« sagt er.Sein Buch wendet
sich an alle speziell Leute mittleren Alters die selbstbestimmt ihr Leben bis ins hohe Alter
genießen möchten. Und dabei für Änderungen des Lebensstils offen sind. Ein spannend und
unterhaltsam geschriebenes Sachbuch das die Lebensqualität erhöht!
