EAN: 9783862168323

LA LE LU 20 - CHRISTIAN LÜDKE KERSTIN LÜDKE KAR...

Wie leicht lässt sich Ihr Kind jeden Morgen wecken? Je schwerer ein Kind am Morgen zu wecken
ist  desto wahrscheinlicher ist es  dass das Kind ein Schlafproblem hat. Zu wenig Schlaf führt
bei Kindern nach und nach zu einem enormen Schlafdruck  der sie früher oder später in einen
Teufelskreis von Übermüdung und Wachliegen hineinzieht. Es kommt zu Schlafstörungen. Psychische
Belastungen wie Angst  müdigkeitsbedingte Beeinträchtigungen im Schul- und Lernalltag und eine
Tendenz zur sozialen Isolierung sind mögliche Folgen von Schlafstörungen bei Kindern. Doch
gerade bei jungen Kindern ist das Zubettgehen nicht immer ein einfaches Unterfangen und sorgt
in Familien oft für Ärger und Stress am Ende des Tages. Der Ratgeber La Le Lu 2.0 gibt Eltern
und Kindern hilfreiche Ratschläge  wie durch Regeln und abendliche Rituale Schlafstörungen
vorgebeugt werden können und was hilft  wenn es doch unruhige Nächte geben sollte. Das Buch
liefert Ideen für kindgerechte  spielerische Aktivitäten  wie das Vorlesen von
Gute-Nacht-Geschichten oder das Singen von Gute-Nacht-Liedern  die  verbunden mit entspannenden
Ritualen  dafür sorgen  dass Kinder gut einschlafen  gut durchschlafen und erholt aufwachen
können. Besonders an diesem Ratgeber ist das Baukastensystem für Gute-Nacht-Geschichten  das
die Autoren vorstellen. Genau wie Kinderlieder verwenden sie verschiedene Formen der
Wiederholung  die das Kind in den Schlaf lullen. Sie nutzen dabei Suggestionen  um Kinder auf
eine erholsame Schlafreise zu schicken. Dabei greifen sie auf Elemente aus der Hypnotherapie
zurück - alltagstauglich und pragmatisch. Dieses Baukastensystem ermöglicht es den Lesern 
eigene Geschichten ganz individuell für ihre eigenen Kinder zu entwerfen.

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