EAN: 9783866164574

DAS KLEINE BUCH DER MEDITATION - SONJA WIETHÖLT...

Unser Alltag mit seinen vielfältigen Anforderungen in Beruf und Familie lässt uns manchmal kaum
Zeit zum Atemholen. Immer mehr Menschen erleiden durch diesen Dauerstress einen Burn-out oder
entwickeln körperliche Symptome. Sie haben das Gefühl  ihren Aufgaben immer weniger gewachsen
zu sein. In wachsendem Maß sehnen sich daher viele Menschen nach einer kleinen Auszeit  nach
einer die Seele heilenden Tiefenentspannung  nach Ruhe und Erholung  nach Besinnung und
Selbstgewissheit  nach Bewusstheit und Einheit mit sich und der Welt  die sie umgibt.Hier setzt
dieses Buch an. In zwölf meditativen Reisen hilft es  auf sanfte Weise wieder zu sich zu kommen
und dabei Ruhe und Kraft zu finden.Die fantasievollen Reisen ermöglichen uns einen Blick hinter
die sichtbare Realität  sie nehmen uns gleichsam an der Hand und weiten unser Bewusstsein für
das  was wirklich zählt  was uns unser hektischer Alltag zu verstellen droht. Die
Meditationsreisen lassen sich bequem und ohne große Vorbereitung an jedem Ort durchführen. Wir
brauchen dazu lediglich uns selbst und nur wenige Minuten ruhiger Auszeit. Die Reisen lassen
sich mehrmals durchführen. Sie haben das Potenzial  unseren geistig-seelischen Horizont immer
wieder aufs Neue zu weiten.So werden Körper  Geist und Seele auf sanfte Weise wieder zu einer
kraftvollen Einheit  die von Ruhe und Gelassenheit getragen ist.

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