Zwangsstörungen verstehen und bewältigen: Hilfe zur Selbsthilfe (BALANCE Ratgeber)

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Medizin EAN 9783867393676

Zwangsstörungen verstehen und bewältigen: Hilfe zur Selbsthilfe (BALANCE Ratgeber)

Hersteller: Balance Buch + Medien  ·  MPN: 10489089
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783867393676

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Balance Buch + Medien
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9783867393676
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10489089
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Medizin
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Produktbeschreibung

'Dieser kompakte Ratgeber macht Mut, denn er zeigt, wie man den hartnäckigen Untermieter Zwang, der sich leicht zum Haustyrann entwickeln kann, wieder rauswirft. Bewährte verhaltenstherapeutische Methoden werden leicht verständlich und nachvollziehbar dargestellt. Betroffene lernen, die Tricks ¿ihres¿ Zwangs zu durchschauen, erfahren, wodurch sie dem Zwang selbst neue Nahrung geben, aber auch, durch welche Übungen sie ihm zu Leibe rücken können. Wenn es sich der Zwang trotz aller Selbsthilfe so richtig gemütlich macht in der eigenen Bude, dann bietet der Ratgeber noch hilfreiche Adressen und T
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