EAN: 9783868836646

ALLES BEGINNT MIT DEM ESSEN - DALLAS HARTWIG ME...

Alles beginnt mit dem Essen entwirft einen verständlichen  ausgewogenen und nachhaltigen Plan 
wie Essgewohnheiten dauerhaft umgestellt werden können  um das Leben tiefgreifend und
nachhaltig zu verändern. Die Basis für den Erfolg ist Whole30®  ein weltweit bekanntes
30-Tage-Paläo-Ernährungsprogramm von Dallas und Melissa Hartwig.Seit 2009 hat ihr
Whole30-Programm still und leise Zehntausenden zu Gewichtsverlust  verbesserter Lebensqualität
und einem gesünderen Verhältnis zum Essen verholfen und nebenbei zu verblüffenden
Verbesserungen bei Schlaf  Energiepegel  Stimmung und Selbstwertgefühl geführt. Noch wichtiger
sind die Berichte vieler Menschen  denen zufolge eine Reihe von Symptomen  Krankheiten und
gesundheitlichen Störungen in nur 30 Tagen auf fast »magische« Weise verschwunden ist.Alles
beginnt mit dem Essen basiert auf den jüngsten Forschungsergebnissen und auf der praktischen
Erfahrung zahlreicher Kunden  die dieses Programm gemacht haben. Das Buch enthält zudem
Referenzen  einen detaillierten Einkaufsratgeber  Vorgaben für gesunde Mahlzeiten  einen
Ernährungsfahrplan mit einfallsreichen  leckeren Rezepten und vieles mehr.Krankheiten  deren
Symptome nachweislich gelindert wurden:Diabetes - Erhöhte Cholesterinwerte - Bluthochdruck
-Adipositas - Akne - Ekzeme - Schuppenflechte -Chronisches Erschöpfungssyndrom - Asthma -
Nasennebenhöhlenentzündungen - Allergien - Migräne -Sodbrennen - Morbus Crohn - Zöliakie -
Reizdarmsyndrom - Bipolare Störung - Depression - Borreliose - Endometriose - Polyzystisches
Ovarialsyndrom (PCOS) -Autismus - Fibromyalgie - ADHS - Schilddrüsenunterfunktion - Arthritis -
Multiple Sklerose

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