Ein TIME-OUT von wöchentlich nur 90 Minuten kann sinnvoll mit Übungen aus dem reichen
Yoga-Fundus gefüllt werden und dadurch in erlittenen Stress- Situationen sehr befreiend sogar
erholend und auch kräfte-auftankend wirken ¿ sagen Lehrpersonen die an einer Studie zu diesem
Thema teilgenommen haben. Die hier vorliegende Forschungsarbeit fasst die teils auch
überraschenden Erkenntnisse praxisdienlich zusammen und trägt unter der Leitidee ¿TIME-OUT
statt BURN-OUT!¿ mehr Licht in einen faszinierenden Anwendungsbereich des Yoga.
