Das Buch will Menschen helfen der wichtigsten Ursache für ein hohes Körpergewicht zu begegnen:
dem Stress. Doch was tun wenn schon das Dicksein selbst Stress auslöst? Wie damit
zurechtkommen dass Dicke selten Verständnis für ihre Situation erhalten und stattdessen mit
Vorwürfen und Herabsetzungen traktiert werden? Wie mit dem häufigen Scheitern umgehen weil
keine der vielen Maßnahmen zur Gewichtsabnahme hilft? Dem von außen kommenden Stress genauso
wie dem inneren aus seelischen Verletzungen herrührenden Stress will das Buch begegnen.
Anhand von Beispielen aus der Beratungspraxis wird aufgezeigt wie ein anderer Umgang mit
Stress gelingen kann. Nach und nach wird so der wichtigsten Ursache für die Gewichtszunahme die
Grundlage entzogen. Durch die erreichte Selbstakzeptanz kommt es zu mehr Wohlbefinden mehr
Lebensfreude und mehr Genuss.
