EAN: 9783898836555

MEIN GROSSES RÜCKENBUCH - DIETRICH H W GRÖNEMEYE...

Es ist ein Kreuz mit dem Rücken - denn Rückenschmerzen sind das Volksleiden Nummer 1 in
Deutschland. Schon die flotte Mittdreißigerin hat Rücken und selbst Kinder klagen zunehmend
über Schmerzen vom Hals bis zum Po. Nehmen wir eben eine Tablette  lassen uns ein paar Spritzen
verpassen oder legen uns notfalls unters Messer. Oder  Herr Prof. Dr. Grönemeyer? Der größte
Teil der Rückenschmerzen hat mit Muskelverspannungen zu tun  sagt der Spezialist und geht noch
weiter in die Tiefe: Der Rücken ist viel mehr als ein Körperteil. Er ist ein psychosomatisches
Organ. So viel Wirbel um die paar Knochen und Knorpel? Wir wissen unglaublich viel  wenn es um
unser Auto  unser Handy und sonstiges technisches Equipment geht  meint Prof. Grönemeyer  aber
über unseren eigenen Körper wissen wir meist kaum etwas. Sein großes Rückenbuch schafft
Aufklärung. Wissen  Tipps und Übungen sind auf dem neuesten Stand der Forschung und leicht
verständlich erklärt. Prof. Grönemeyer klärt auf über die Anatomie des Rückens und über den
Aufbau der Wirbelsäule  beschreibt Nerven  Triggerpunkte  Rückgrat  Becken  Hüfte  Ischias 
Bandscheiben  Muskeln und Faszien und wie alles funktioniert und zusammenhängt. Praktische
Tipps  Regeln und Übungen zeigen  wie man sich selbst helfen kann bei Schmerzen und zur
Prävention.

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