EAN: 9783898999656

FITNESS KOMPAKT - GABI FASTNER KARTONIERT (TB)

Fit werden und bleiben ist mit diesem Buch ein Kinderspiel. Gabi Fastner stellt die
praktischsten Fitnessübungen vor. Der Fokus liegt vor allem auf der einfachen Ausführung der
Übungen  die der Interessierte ohne große Hilfsmittel zu Hause umsetzen kann. Die meisten
Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Doch auch Trend-Geräte wie Brasil®s
und Redondo®-Ball werden in die Übungen integriert. Aus den verschiedenen Übungen lässt sich
schnell ein Training zusammenstellen  das ganz auf die individuellen Problemzonen abgestimmt
werden kann. Egal  ob Bauch  Beine  Po oder eine starke Körpermitte  Gabi Fastner macht es
leicht  sie richtig zu trainieren.

Aktuelle Preise zur EAN 9783898999656

Produktinformationen zur 9783898999656