EAN: 9783899015744

ACHTSAM LEBEN - WIE GEHT DAS DENN? - THICH NHAT...

Achtsamkeit ist der Dreh- und Angelpunkt eines glücklichen Lebens im Hier und Jetzt. Jeder
Mensch hat die Fähigkeit  achtsam zu sein  doch jeder  der sich schon einmal darum bemüht hat 
weiß auch  wie schwierig das in einem geschäftigen Alltagsleben sein kann. Den vietnamesischen
Zen-Meister Thich Nhat Hanh konnte man sicherlich als den Experten für Achtsamkeit bezeichnen.
In diesem Buch antwortet er auf konkrete Fragen zur Integration der Achtsamkeit in den Alltag 
zeigt  wie uns Achtsamkeit hilft  mit Stress  Hektik  heftigen Gefühlen und herausfordernden
Situationen umzugehen. Seine Antworten auf die Fragen auch von Kindern zeigen  dass schon in
jungen Jahren die Bedeutung von Achtsamkeit verstanden und auf spielerische Weise erlernt
werden kann.

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