Unser Körper ist vergleichbar mit einem Musikinstrument. Um harmonische heilsame Klänge zu
erzeugen stimmen wir uns im Nada Yoga mit Achtsamkeit auf unser Instrument ein. Nada Yoga
bedeutet Yoga des Klangs. In der Nada Yoga-Praxis wird die heilende Kraft der Musik genutzt als
ein Mittel der Verinnerlichung das auch für Anfänger und musikalische Laien geeignet ist.
Singen Tönen und das Lauschen auf äußere und innere Klänge ermöglicht die Erfahrung von Freude
und Erfüllung in meditativer Stille. Das Buch bietet ein zeitgemäßes Verständnis des Nada Yoga
das auf der traditionellen Weisheitslehre des Yoga beruht mit konkreten Übungsanleitungen.
Durch Tönen und Stimmarbeit bewusstes Lauschen Mantra-Meditation und vieles mehr finden wir
den Weg zum inneren Klang. Die Praxisteile enthalten auch Stimm- Gesangs- und Sprechübungen.
Musikalische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
