EAN: 9783902280435

Produktdaten aktualisiert am: 07.03.2025
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Aus der Stressforschung ist bekannt  dass es äußerst effektiv ist  täglich ein paar Minuten von
der Hektik loszulassen. So entstand die Idee  ein inspirierendes Kartenset mit simplen und
praktikablen Anleitungen zu entwickeln. Es besteht aus 108 kurzen  stressreduzierenden Ãœbungen
die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Ein Bild nimmt Bezug auf das Thema und kann
leicht als visuelle Erinnerung in den Alltag integriert werden. 108 einfache Ãœbungen  sich dem
Thema Achtsamkeit zu nähern. 108 leichte Möglichkeiten  zur inneren Ruhe zu kommen. 108
fesselnde Bilder zur täglichen Erinnerung.

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