Die Steinzeit-Diät.Schlüssel zur mentalen und körperlichen Fitness.Der Paleo-Code ist viel mehr
als nur der Einstieg in eine der beliebtesten und vielbeachtetsten Ernährungsformen unserer
Zeit - der Paleo-Code führt Sie Schritt für Schritt in den Paleo-Lifestyle ein. Dieses
Lebenskonzept basiert auf vier tragenden Säulen: Ernährung Bewegung Erholung und soziales
Umfeld. Der Paleo-Lifestyle kombiniert also die ausgewogene hochwertige und »menschengerechte«
Ernährungsweise der »Steinzeit-Diät« mit einem speziell abgestimmten abwechslungsreichen
Fitnessprogramm sowie einem ausgefeilten System für Erholung und Interaktion im Alltag. Der
Paleo-Code ist ein Ratgeber wie er in dieser umfassenden Form im deutschen Sprachraum bisher
seinesgleichen sucht.- 12 Workouts und 30 wunderbare Rezepte von Frühstück bis Dessert - Gesund
sexy stark und zufrieden - mit den vier Säulen des Paleo-Lifestyles - Mit umfangreichem
Theorieteil zur Paleo-Ernährung - Trainingspläne für ein ernährungsbegleitendes Fitnessprogramm
- Viele Tipps für mehr Lebensqualität Gesundheit und Glück
