EAN: 9783942085250

DIE BEFREIENDE KRAFT DER AUFMERKSAMKEIT - B ALA...

Neurowissenschaft und Buddhismus sind mittlerweile in einen fruchtbaren Dialog über das
Bewusstsein und die Natur des Geistes getreten. Zu den führenden Persönlichkeiten auf
buddhistischer Seite gehört seit Jahren B. Alan Wallace. In diesem Buch zeigt er  wie wir durch
ein 12 Stufen umfassendes Aufmerksamkeits-Training  das ursprünglich in einem buddhistischen
Kontext entwickelt wurde  die befreienden und heilenden Dimensionen unseres Geistes immer mehr
vertiefen und uns nutzbar machen können. Ein praktisches Handbuch mit klaren Anleitungen und
fundiertem theoretischen Hintergrund.

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