Leckere Desserts für den Paleo-Lebensstil!Wir alle wissen inzwischen wie gut die Paleo-Diät
zur Gewichtsreduktion beiträgt und das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Doch selbst die ganz
Gesundheitsbewussten unter uns brauchen ab und zu etwas Süßes und Leckeres.Wäre es nicht toll
wenn wir diesem Drang nachgeben könnten ohne unsere Diät zu unterbrechen? In diesem Buch
finden Sie 100 Rezepte für leckere Nachspeisen nach denen Sie sich zufrieden energetisiert
und gesund fühlen werden. Anna Conrad ist Köchin und führt eine Catering-Firma. Als sie gebeten
wurde Süßspeisen für ein 28-tägiges Paleo-Fitnessprogramm zu entwickeln war sie zuerst
skeptisch. Würde ein Athlet - oder auch nur eine durchschnittliche Person- sich wirklich
ausgewogen ernähren können wenn er komplett auf Getreide und Milchprodukte verzichtete? Bevor
Anna zusagte entschied sie sich daher die Diät zwei Wochen lang an sich selbst auszuprobieren
und dann zu sehen wie sie sich fühlte. Sie verlor in dieser Zeit acht Pfund ohne sich jemals
hungrig oder unzufrieden zu fühlen und auch ihr Blutdruck die Herzrate und der
Cholesterinspiegel blieben innerhalb gesunder Grenzen. Seitdem beinhalten Annas Catering-Menüs
auch regelmäßig ein Paleo-Gericht zur Auswahl. In diesem Buch zeigt sie uns ihre köstlichen
Rezepte darunter für:- Mandelbutterkuchen- Brotpudding- Saftige Schokoladenplätzchen-
Lebkuchen- Zitronentarte- Pekannussriegel
