EAN: 9783945368039

DIE ORTHOPÄDISCHE HAUSAPOTHEKE - BURKHARD HOCK ...

Die orthopädische Hausapotheke® - Band IIHilfe finden bei Arthrose und SchmerzenBand II: Vom
Kreuzbein bis zum KieferIn diesem Band finden Sie Hilfe bei Problemen mit Ihrem
Kreuzdarmbeingelenk  Ihrer Lenden-  Brust- und Halswirbelsäule sowie mit Kopf- und
Kiefergelenk. Außerdem erhalten Sie umfangreiche praktische Informationen zu den Themen
Beckenschiefstand  Muskulatur  Gelenke  Knochen und Selbstbehandlung.Mit 423 Bildern  34
Zeichnungen und 22 Karikaturen erleben Sie kurzweilige 420 Seiten  die mit farblich gestalteten
Kopfzeilen optimal strukturiert sind und das Auffinden der einzelnen Kapitel leicht
ermöglichen. Eines steht fest: Annähernd 90 Prozent aller Schmerzen in Gelenken  Muskeln und
der Wirbelsäule haben eine Ursache - einen Beckenschiefstand.Mit diesem Buch möchte ich Ihnen
eine tatkräftige und wirkungsvolle Hilfe an die Hand geben  mit der Sie selbst an Ihrem Körper
feststellen können  was in Ihrem Knochen- und Muskelsystem nicht stimmt. Sie erfahren  wie Sie
sicham besten helfen und  wenn dies nicht mehr möglich ist  wo Sie gut behandelt werden.In den
Kapiteln zu den einzelnen Gelenken geht es immer wieder um das Wichtigste:-Welche Bewegungen
sollte ein gesundes Gelenk machen können?-Ist es nicht optimal beweglich: Welche
Dehnungsübungen helfen?-Ist es sogar instabil: Welche Kräftigungsübungen geben ihm wieder
Halt?-Wann ist ein Gelenk krank? Ihr Problem - meine Lösung: Ich zeige Ihnen  wie Sie sich
selbst helfen können-Gut zu wissen: In dieser Rubrik gibt es zu jedem Gelenk viele wichtige
Informationen

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