Man sieht heutzutage immer mehr Menschen die an allgemeinem Übergewicht leiden vor allem aber
auch an hohem Anteil an Bauchfett. Die Tatsache dass dieses Problem erst in den letzten 50
Jahren zu solch einem Volksleiden geworden ist ist kein Zufall. Unser Ernährungsstil hat sich
in dieser Zeit drastisch negativ verändert. Unsere Konsumgesellschaft bringt uns dazu
massenhaft Nahrungsmittel zu produzieren und zu konsumieren die wir gar nicht nötig haben.
Massen an fett - zucker - und glutenhaltigen Produkten werden überall angeboten und uns
teilweise sogar als gesund und trendy verkauft. Angebliche Diätprodukte oder
Fitness-Lebensmittel bringen der Lebensmittelindustrie zwar viel Geld helfen uns aber leider
nicht beim Abnehmen. Hinzu kommt dass die sportliche Betätigung abnimmt da viele Berufe oder
Aktivitäten welche früher harte körperliche Arbeit erfordert haben heute durch Maschinen
erledigt werden weswegen sich viele Menschen zwar weniger bewegen als die Menschen vor 50 -
100 Jahren jedoch immer noch genauso viel essen wenn nicht sogar mehr. Gehörst Du auch zu
diesen Menschen? Leidest Du schon seit Ewigkeiten an einem dicken Bauch und oder Übergewicht
an anderen Stellen obwohl Du auf Deine Ernährung achtest und Dich mit allen möglichen Diäten
abmühst? Dann ist dieser Ratgeber die richtige Wahl für Dich denn er erklärt Dir umfassend
welche Ernährungsweise Dein Übergewicht fördert wie verschiedene Nährstoffe positiv oder
negativ auf Deinen Körper wirken und welche Lügen der Medien und Lebensmittelindustrie
verhindern dass Du erfolgreich Gewicht verlieren kannst. Außerdem wird Dir zunächst erläutert
welche Arten von Dickbauch es gibt. Zu wissen welche Dickbauch-Variante Du hast und sie zu
akzeptieren ist nämlich ganz entscheidend für seine Beseitigung. Denn die verschiedenen
Dickbäuche haben verschiedene Ursachen und müssen demnach unterschiedlich bekämpft werden.
Anschließend präsentiert Dir das Buch noch Übergewicht fördernde Rezepte sowie sämtliche
Kalorientabellen um unterhaltsam zu veranschaulichen welche Fehler bei der Zubereitung Deiner
Mahlzeiten zu vermeiden sind und welche Lebensmittel wegen ihres hohen Kaloriengehalts gar
nicht bzw. nur in Maßen genossen werden sollten. Übergewicht und vor allem Fett um den
Bauchbereich und die Hüften herum ist nicht nur ein Ärgernis im Alltag es ist auch sehr
gefährlich da es viele ernste Krankheiten verursachen kann z.B. Krebs und Diabetes. Zum Glück
wird Dir dieser Ratgeber helfen Deine überflüssigen Pfunde schnell loszuwerden und Deinem
Körper neue Kraft und Energie durch Gesundheit geben!
