EAN: 9783954470228

HOMAGE TO SOUL - TOM KENYON (CD)

ENTSPANNUNG UND BELEBUNGSetzen Sie sich oder legen Sie sich hin  schließen Sie die Augen und
spielen Sie leise die Musik ab. Ihr Geist wird sich unwillkürlich entspannen. Richten Sie Ihre
Aufmerksamkeit auf die Musik. Wenn Sie gedanklich abschweifen  ist das in Ordnung. Kehren Sie
mit Ihrer Aufmerksamkeit einfach wieder zur Musik zurück.HEILUNGDa die Musik das Nervensystem
beruhigt  ist sie besonders gut für Heilarbeit geeignet. Masseure haben bereits zu diesen
Klängen massiert  Zahnärzte haben sie in ihren Wartezimmern eingesetzt und Grundschullehrer
damit tobende Kinder besänftigt. Diese Musik unterstützt auch die innere Arbeit an einem selbst
und die Wirksamkeit von Affirmationen.SUPERLEARNINGWenn Sie normal wach sind  schwingt das
Gehirn in einem Frequenzbereich zwischen 12 und 22 Hertz. Das ist der Beta-Bereich. Wenn Sie
entspannt oder am Einschlafen sind  schwingt es in einer tieferen Frequenz zwischen 8 und 12
Hertz. Das ist der Alpha-Bereich und zugleich derjenige  in dem Sie beim Superlearning am
aufnahmefähigsten sind.Professor Lozanov fand heraus  dass beispielsweise Yogis und Yoginis
dank ihrer geistigen und körperlichen Übungen ihre erstaunlichen übersinnlichen Fähigkeiten
zeigen  während ihr Gehirn im Alpha-Bereich schwingt. Und durch die Musiktheorie des Yoga und
die Erkenntnisse der psychoakustischen Forschung wurde ihm klar  dass er nur eine ganz
spezifische Art von Musik mit 60 Schlägen pro Minute (das Herz schlägt gewöhnlich 70 bis 80 Mal
pro Minute) abzuspielen brauchte  um auch ohne den Einsatz von Meditationstechniken eine
Entspannung zu erzielen  bei der der Geist wach und konzentrationsfähig bleibt.

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