EAN: 9783954717255

77 TIPPS FÜR EIN GESUNDES GEHIRN AUDIO-CD - ULR...

Gute Nachrichten: Das Gehirn kann ein Leben lang fit und vital bleiben  niemand muss sich vor
Demenz  Alzheimer oder Parkinson fürchten! Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz erklärt  was
das Gehirn braucht  um sich gesund zu entwickeln und gesund zu bleiben. Oft sind Fehlernährung
Bewegungsmangel und andere negative Begleiterscheinungen unserer Lebensweise die wahre Ursache
für Altersdemenz und andere geistig-neuronale Erkrankungen wie Depression  Burnout und
Fatigue-Syndrom  ADHS  Angststörungen oder Panikattacken. Anhand neuester wissenschaftlicher
Erkenntnisse belegt Dr. Strunz  wie die häufigsten Gehirn-Erkrankungen entstehen - und wie wir
vorbeugen und heilend einwirken können: mit der richtigen Ernährung  regelmäßiger Bewegung 
gezielter Entspannung und positiven Denkmustern. So lassen sich die Selbstheilungskräfte
wirksam aktivieren. Mit einleuchtenden Fakten  konkreten Tipps und praktischen Ideen: Dr.
Strunz motiviert zu einem hirngesunden Lebensstil!

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