EAN: 9783958030923

JETZT SORG ICH GUT FÜR MICH NOW! BD2 - RUTH K...

Wir kümmern uns oft viel um andere und wenig um uns selbst. Zwischen beruflichem Stress und
familiären Anforderungen  gesundheitlichen oder finanziellen Belastungen bleiben die eigenen
Bedürfnisse leicht auf der Strecke. Ruth Knaup ermutigt in ihrem Alltagsbegleiter  gut für sich
zu sorgen  und zeigt praxisnahe Wege zu mehr Lebensfreude auf.Seit 15 Jahren unterstütze ich
Menschen dabei  sich selbst wichtig zu nehmen. Oft begegnet mir der Irrglaube  man könne
Burnout-Symptome kurieren durch disziplinierteres Zeitmanagement. Das Gegenteil ist der Fall:
Menschen  die dazu neigen  sich selbst auszubeuten  müssen gerade nicht noch mehr
Selbstdisziplin lernen  sondern Selbstfürsorge.

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