Covid-19 hat es wieder einmal gezeigt: Unser Lebensstil entscheidet darüber ob wir Krisen
bewältigen können eigene Ressourcen entdecken aktivieren und nachhaltig handlungsfähig
bleiben. Das gilt für unsere psychische Gesundheit genauso wie für den Organismus: Übergewicht
Diabetes und andere lebensstilbedingte Probleme zeigten sich als zentrale Risikofaktoren für
die Gefahren der Pandemie. Plötzlich rückte auch das Immunsystem wieder in den Fokus: Welchen
Einfluss haben Stress und Emotionen darauf und kann man eine bessere Abwehr
trainieren?Deutlich wurde aber auch dass Gesundheit nicht nur die Sache jedes Einzelnen ist
sondern ebenfalls Solidarität braucht Rücksichtnahme und Verantwortungsgefühl. Und ohne den
Raubbau an der Natur wäre die Ausbreitung von Krankheitserregern viel seltener.Was tun?
Professor Gustav Dobos gibt uns 8 Gesundheitsanker an die Hand mit denen wir uns stärken und
wieder verwurzeln können.
