EAN: 9783958035409

DAS ÜBUNGSHEFT FÜR GUTE GEFÜHLE - ENDLICH FREI ...

Wenn Schuldgefühle auf unserer Seele lasten  können sie uns auf allen Ebenen blockieren und
schwächen. Der Psychologe Yves-Alexandre Thalmann zeigt  wie wir Scham von Schuldgefühlen
unterscheiden  wie wir uns sowohl gegen Schuldeinflüsterer wehren  die uns Schuldgefühle
einreden  um selbst einen Vorteil daraus zu ziehen  als auch gegen unseren inneren Kritiker 
der uns das Leben genauso schwermachen kann. Mithilfe von Selbsttests  Selbstbeobachtung und
Übungen gelingt es uns nach und nach unseren Frieden mit der Vergangenheit zu machen und uns
selbst zu vergeben. Denn wir sind keine Opfer  sondern können entscheiden  ob wir glücklich
oder unglücklich sind.

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