Ein starkes und leistungsfähiges Immunsystem ist die wichtigste Voraussetzung um Bakterien
Viren und andere Krankheitserreger erfolgreich zu bekämpfen und dauerhaft gesund zu bleiben.
Für die Stärkung der körpereigenen Abwehr gibt es viele Möglichkeiten: von gesunder Ernährung
genügend Bewegung und ausreichender Entspannung bis hin zu gezielten Prophylaxemaßnahmen und
neuen Therapieverfahren wie der paraspezifischen Immunabwehr bei akuten Krisen. Wenn unsere
Immunabwehr geschwächt ist kann sie die alltäglichen Herausforderungen nicht mehr gut meistern
und unser Organismus ist nicht länger gegen Krankheitserreger geschützt.In ihrem Buch Der
Immun-Code beschreibt Dr. Schleicher-Brückl den Aufbau des Immunsystems und seine wichtigsten
Bestandteile. Sie gibt Ratschläge und Tipps wie wir unsere Abwehr durch eine entsprechende
Ernährung und Lebensweise effizient unterstützen und wie wir erfolgreich vor Infektionen - und
somit auch vor dem Coronavirus - schützen können.
